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L'ART DE VIVRE EN MEDITERRANEE

Vivre en bord de mer, c’est un vrai mode vie, à la fois particulier et presque inexplicable. C’est pourquoi, nous avons choisi de vous en parler ! Il s’agit de vivre au rythme, non pas des marées comme proche de l’océan, mais avec le bruit des vagues en en musique de fond,  parfois plus fort par temps de vent. Comme nous parlons des rives de la Méditerranée, cela implique un climat du sud, du soleil, des plages de sable blanc, les vacances et le son des grillons ou cigales. Sous ces latitudes, on aime nager, paresser au bord de l’eau dans un transat ou manger en terrasse, parler des heures, vivre la nuit, écouter les cigales. Oui on le sait, ça...

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TOUT SAVOIR SUR LES CHAKRAS

Tout dans l'Univers est énergie : les objets, les êtres vivants, vous, nous...mais également nos pensées, nos paroles et nos actions. Nous interagissons les uns avec les autres et nous émettons des vibrations sous forme de fréquences à l'instar d'une radio. Ce que l'on appelle communément notre fréquence vibratoire. Plus nous vibrons haut, et plus nous insufflons et attirons à nous des énergies positives. Ces énergies circulent dans notre corps via des centres énergétiques que l'on appelle les chakras. Nous en comptons 7 qui sont placés à des endroits précis le long de la colonne vertébrale. CHAKRAS : DEFINITION Les chakras proviennent de la médecine ayurvédique traditionnelle et de la culture hindouiste. Le terme "chakra" signifie littéralement roue ou disque dans le langage sanscrit. Le Chi (ou énergie...

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LE TOP 5 DES HUILES ESSENTIELLES INDISPENSABLES

Avec plus de 200 huiles essentielles référencées et plus de 400 000 espèces de plantes, il est parfois difficile de trouver THE huile essentielle adaptée à son besoin. Et comme vous ne voulez pas vous ruiner et envahir vos placards de produits qui ne vous serviront qu’une fois, voici un petit focus sur les 5 huiles essentielles indispensables à avoir sous la main ! Le Citron, incontournable huile essentielle Il est réputé pour ses multiples vertus. Un vrai 10 en 1 ! Il est aussi efficace pour la santé que pour le bien-être. Détoxifie, améliore la digestion et soulage l'asthme mais aussi rebooste le moral, apporte de la positivité et rend les cheveux plus brillants, rien que ça ! Récoltée en...

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LES ODEURS, UN SOUVENIR D'ENFANCE

Vous êtes-vous déjà posé la question : si je devais perdre un de mes 5 sens, lequel je sacrifierais ? Vous me répondez la vue ou l'ouïe ? On ne vous crois pas ! Évidemment que vous avez choisi soit le toucher, soit l’odorat ! Mais ne négligez pas si vite ce dernier sens, il est très utile pour notre équilibre émotionnel et voici pourquoi ! LE POUVOIR DE LA MEMOIRE OLFACTIVE Un plat de notre grand-mère, l’odeur de la crème de nuit de notre maman... nous avons tous une odeur qui nous submerge dès que nous la sentons, nous fait voyager, nous amène à un souvenir passé, bon ou mauvais. Nous connaissons la mémoire visuelle, la mémoire auditive mais...

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L'IMPACT DU PRINTEMPS SUR NOTRE BIEN-ETRE

Changement de saison ou comment passer du froid au chaud ? QUE SE PASSE-T-IL LORS DE L'ARRIVEE DU PRINTEMPS ? L’hiver tire sa révérence et les beaux jours arrivent, mais attention ce n’est pas encore l’été ! LE CHANGEMENT D'HEURE Même si nous attendons avec impatience le rallongement des journées, car oui, partir et rentrer dans la nuit est démoralisant.. il y a tout de même des effets néfastes. Mais quels sont-ils ? Il est vrai que pendant 2,3 jours nous sommes perturbés par ce changement d'heure. L’horloge interne peut-être bouleversée chez certaines personnes : troubles de l’endormissement, de l’appétit et de l’humeur. DES JOURNEES PLUS LONGUES Plus nous avançons dans l’année et plus les journées se rallongent. En effet,...

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