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LE TOP 5 DES HUILES ESSENTIELLES INDISPENSABLES

Avec plus de 200 huiles essentielles référencées et plus de 400 000 espèces de plantes, il est parfois difficile de trouver THE huile essentielle adaptée à son besoin. Et comme vous ne voulez pas vous ruiner et envahir vos placards de produits qui ne vous serviront qu’une fois, voici un petit focus sur les 5 huiles essentielles indispensables à avoir sous la main ! Le Citron, incontournable huile essentielle Il est réputé pour ses multiples vertus. Un vrai 10 en 1 ! Il est aussi efficace pour la santé que pour le bien-être. Détoxifie, améliore la digestion et soulage l'asthme mais aussi rebooste le moral, apporte de la positivité et rend les cheveux plus brillants, rien que ça ! Récoltée en...

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LES ODEURS, UN SOUVENIR D'ENFANCE

Vous êtes-vous déjà posé la question : si je devais perdre un de mes 5 sens, lequel je sacrifierais ? Vous me répondez la vue ou l'ouïe ? On ne vous crois pas ! Évidemment que vous avez choisi soit le toucher, soit l’odorat ! Mais ne négligez pas si vite ce dernier sens, il est très utile pour notre équilibre émotionnel et voici pourquoi ! LE POUVOIR DE LA MEMOIRE OLFACTIVE Un plat de notre grand-mère, l’odeur de la crème de nuit de notre maman... nous avons tous une odeur qui nous submerge dès que nous la sentons, nous fait voyager, nous amène à un souvenir passé, bon ou mauvais. Nous connaissons la mémoire visuelle, la mémoire auditive mais...

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L'IMPACT DU PRINTEMPS SUR NOTRE BIEN-ETRE

Changement de saison ou comment passer du froid au chaud ? QUE SE PASSE-T-IL LORS DE L'ARRIVEE DU PRINTEMPS ? L’hiver tire sa révérence et les beaux jours arrivent, mais attention ce n’est pas encore l’été ! LE CHANGEMENT D'HEURE Même si nous attendons avec impatience le rallongement des journées, car oui, partir et rentrer dans la nuit est démoralisant.. il y a tout de même des effets néfastes. Mais quels sont-ils ? Il est vrai que pendant 2,3 jours nous sommes perturbés par ce changement d'heure. L’horloge interne peut-être bouleversée chez certaines personnes : troubles de l’endormissement, de l’appétit et de l’humeur. DES JOURNEES PLUS LONGUES Plus nous avançons dans l’année et plus les journées se rallongent. En effet,...

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QUE SAVEZ-VOUS SUR L'AROMATHERAPIE ?

Tout le monde sait que l'aromathérapie utilise les extraits de plantes - les fameuses huiles essentielles - à des fins thérapeutiques et relaxantes. Mais comment obtient-on des huiles essentielles ? Les huiles essentielles sont des composés aromatiques naturels issus des graines, de l'écorce, des tiges, des racines, des fleurs et tout autre partie d'une plante. Elles sont généralement extraites via un processus de distillation à la vapeur à basse température, où la vapeur circule sous pression à l'intérieur de la plante permettant ainsi de libérer ses huiles essentielles. Lorsque le mélange huile-vapeur se refroidit, l'eau et les huiles se séparent et l'huile est recueillie sous sa forme pure. Ce qui est moins connu, c'est que le système immunitaire du corps humains est similaire à celui des végétaux. C'est la raison pour laquelle les huiles essentielles ont prouvé leur...

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